13-04-10

11 04 2010 Marathon de Paris

8642169moyMet 40 000 stonden we zondagmorgen aan de start van de Marathon van Parijs op de Avenue des Champs-Elysées. Een supergevoel, de opzwepende muziek deed de rest. Het was kil maar eens gestart maakte de koude plaats voor bloed, zweet en tranen. Ik had vooraf mijn afwachting gemaakt in het gele vak, het vak dat ging voor een tijd van 3u15min. En vanaf de start slaagde ik wonderwel de vooropgestelde tijd van 4min35sec per kilometer af te haspelen. De eerste kilometers liep ik perfect op tempo. Na tien kilometer ging het tempo nog ietsje naar boven waardoor ik na 15, 20, 25 en 30 kilometer een voorsprong had van 1 minuut op mijn schema. Het liep eigenlijk bijzonder vlot. Toen passeerde ik kilometer 30 en dacht bij mezelf 'nu begint de marathon pas'. En ja tot 35 kilometer geen probleem maar dan begon ik het toch moeilijk te krijgen. Kilometer 36 werd afgelegd in 4m45sec, iets boven schema. Ook de volgende kilometers bleven afzien, het tempo daalde maar ik barste niet zoals in Berlijn. Ik kon het tempo rond de 4m45s à 4m48s per kilometer houden. En door de aanmoedigingen de laatste kilometer kon ik zelfs de laatste kilometer terug in 4m35sec lopen. Een eindtijd van 3u14min en 38 sec was het resultaat op deze toch wel lastige marathon. Een nieuw pr.

21:27 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |