27-09-09

Trail des hautes fagnes 26 09 09

Om 5u30 zaterdag morgen liep de wekker af. Vandaag stond de trail des hautes fagnes in Xhoffray (Malmedy) op het programma. Er was keuze tussen een trail van 35km en een mini-trail van 16km. 350 trailers waren present voor de trail van 35km. Om 10u klonk het startschot en werden we naar de bossen geleid. Al snel werd duidelijk dat het een vrij technisch parcours was met vele rotsblokken en uitstekende wortels van bomen. Ook de hellingen volgden elkaar in een snel tempo op, de ene al steiler en lastiger dan de andere. Het eerste deel van de trail verliep vlekkeloos en het 22km punt werd gehaald in 1uur 54 minuten. Zo goed het eerste deel verliep, zo bewogen werd het tweede deel. Het begon bij km 23 waar ik mijn linkervloet omsloeg. Hierdoor kon ik geen kracht meer zetten op deze en werd elke landing met pijn onthaald. Bij km 25 begonnen de darmen te spelen dus werd het een verplichte sanitaire stop van zo'n 5 minuten. De tocht terug aangevat en het tempo wat aangepast en het voelde terug goed. Het 28km punt werd bereikt in 2uur 34 minuten. Nog 7 km te gaan en ook deze trail zat erop maar bij km 30 bij het dwarsen van een straat zag ik een pijl niet die de weg wees langs het water en ik vatte een col aan met haarspelbochten die me op mijn beklimming naar de mont ventoux deden denken. Ik kon blijven lopen al was het zwaar, ik keek om en de anderen 'konden' niet volgen. Ik kwam de helling boven aan in het dorpje Ovifat en toen begon het mij te dagen dat ik verkeerd gelopen was. Dan maar vlug gedraaid en terug, ik had iets meer dan 2 kilometer mislopen. Net die kilometers die op het einde van de trail het zwaarst waren. Toch content dat ik d'r was. 3U29en50 seconden toonde de klok bij het stadion van fc xhoffray.

12:12 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10-09-09

Week 18/18 Jungfrau Marathon

Zaterdag was het dan zover. De Jungfrau marathon. De wedstrijd waarvoor ik al weken aan het trainen was. We vertrokken donderdagmorgen vroeg naar Zwitserland zodat we de streek al wat konden verkennen. Vrijdagmorgen stond nog een kleine oefengalop op het programma, een bezoek aan de beurs waar ook het borstnummer kon afgehaad worden en 's namiddags een tocht met de kabellift tot op 3000m hoogte waar het zowaar plots begon te sneeuwen en we niets meer zagen. Stonden we daar op 3000m waar normaal een prachtig zicht over het berglandschap te bewonderen viel. Zaterdag om 9u werd dan de wedstrijd op gang geschoten. De temperatuur was ideaal, de zon was van de partij en ook de benen voelden goed aan. De eerste 21 kilometer verliepen vlot en ik kwam halverwege in Lauterbrunnn door in 1u39min. Dit voelde goed, geen moment in de problemen. Toen nam ik ook mijn 2e gel. Rond km 25 begon ik last te krijgen van mijn maag. Lag dit aan die 2e gel? Aan km 26 wachte de muur van Wengen. Niemand liep nog het was klauteren tot boven. Ook boven bleef mijn maag me parten spelen, ik wilde overgeven maar het ging niet. Dan maar op de tanden bijten en lopen wandelen lopen. Dit tot km 39. Daar wachte een nieuwe muur langs de eigergletscher naar de Kleine Scheidegg, de plaats van aankomst. Ik kwam binnen in een tijd van 4u40min 02sec. Blij dat ik binnen was maar niet echt tevreden. De benen waren nochtans goed en halverwege zat ik vlot op schema om zeker in 4u10min binnnen te zijn. Na enige dagen heerst nu wel een tevreden gevoel dat ik hem toch maar uitgelopen heb en groeit het verlangen om hem eens zonder problemen uit te lopen. Volgend jaar? O ja, op zondag werd het traject van wengen naar Kleine Scheidegg en terug al wandelen afgelegd en waren er geen maagproblemendomimedaiile

21:46 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |