07-07-09

WEEK 9/18 TRAIL FESTIVAL CHINY

trail2Na een week volledige looprust werd de training terug aangevangen. Deze week werd 6 keer gelopen met in totaal 80 kilometer waaronder de trail in Chiny. En om in herhaling te vallen het was superlastig, een prachtig parcours en bloedheet (28°). Ik starte de trail achteraan waardoor ik de eerste twee kilometer een voor mij toch iets te gezapig tempo diende aan te houden want er was geen passeren aan op die smalle weggetjes. Vanaf kilometer twee dunde de groep uit, voor mij het sein om het tempo fors op te drijven en een inhaalbeweging te starten. Bij de eerste serieuze helling voelde ik dat ik goed zat en ik begon dan maar de ingehaalden te tellen, 1, 2, 3... 26. Er kwamen nog enkele echt onbeloopbare hellingen (genre tweede helling halve marathon La Roche, maar dan een stuk of 5) maar telkens deze bedwongen waren zette ik het terug op een lopen. Na de laatste serieuze helling bij km 23 was het nog 3 kilometer afzien en proberen het tempo er in te houden om niet stil te vallen. Ik eindigde de 26 kilometer in 2u 19min en echt veel volk was er nog niet binnengekomen... Deze trail was wederom genieten. Waar is de volgende trail? Op 01 08 in Rambrouch, de ardenner trail?

18:42 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Trail Chiny Leuk dat je ook een web-log hebt!! Chiny was te gek!! Weet jij of nog ergens uitslagen/foto's vermeld staan op een site???

Succes met je verdere voorbereiding op de Jungfrau marathon

Gepost door: Rik | 07-07-09

Trailrunning Chiny was mijn eerste Trail, maar er zullen er nog veel volgen!

26 september wil ik de Trail Des Hautes Fagnes gaan lopen (35km).

groet,

Gert

Gepost door: GertN | 07-07-09

De commentaren zijn gesloten.