31-01-09

Voorbereiding trail Nobressart van start

Na 5 dagen looprust vandaag mijn loopschoenen nog eens aangetrokken. Het werd een tocht van 20 kilometer over de kluisberg naar de voet van de kwaremont en terug. Lastig man. Maar na 1 uur en 46 minuten afzien weeral blij het gedaan te hebben. Vanaf nu worden de trainingen terug wat opgedreven. Het nieuwjaarsvet moet eraf in de maand februari.

17:45 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18-01-09

Natuurloop Meerhout 20 kilometer 18 01 2009

Vanmorgen vroeg vertrok ik met mijn collega trailers Nick en Gert naar Meerhout om er deel te nemen aan de natuurloop. Bij aankomst in Meerhout was het even zoeken naar de kantine van de plaatselijke en alom gekende voetbalclub FC DE KOEKOEK. Na een telefoontje met de vaste basis op het thuisfront was ook dit euvel vlug geklaard. Rond 9u stonden we klaar voor de tocht door de bossen en modderwegen. Van bij het begin werd het tempo strak gehouden en op de klimmetjes in de bossen werd er gelopen alsof de bergprijs er vanaf hing. Net toen nick zijn eerste adem verloor vond Gert zijn tweede adem terug en ging zowaar tempo maken. We kwamen aan in een tijd van 1u 36min 07sec. Niet slecht op dit parcous. Wat was Gert blij om de rode (lantaarn) trui die hij reeds van de trail te Geel droeg te kunnen doorgeven aan Nick.

18:50 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

13-01-09

Trail L'echtertoise 14 03 2009

Op 14 maart 2009 staat mijn eerste trail in de ardennen op het programma. Diapositive4_ThumbL'Echertoise een trail van 25 km met start in Nobressart. Eind deze week worden de trailschoenen ook al eens aangetrokken voor de natuurloop in Meerhout. Andere lopen die min of meer ak op het programma staan: Oostende-Brugge, Teutenbosloop Hechtel, 20km Kluisbergen,...

21:15 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |