06-09-08

Runners Evergem halve Marathon

halvemarathonDonderdagavond werd de eerste wedstrijd van het nieuwe minivoetbalseizoen gespeeld. Vrijdag kon ik bijna niet uit bed wegens rugpijn. De kwaal van het moment voor de lopers zo blijkt. Kousen aandoen lukte mij zelfs niet. Met enkele pleisters voltaren probeerde ik de pijn te verminderen wat eigenlijk niet echt lukte. Vandaag de dag van de halve marathon stond ik terug op met pijn. Toch dacht ik geen moment om de halve vandaag niet te lopen. In Evergem liep ik mijn halve marathon constant aan het zelfde tempo met uitzondering van de laatste drie kilometers die ik samen liep met iemand die ook aan het trainen was voor de marathon van Berlijn. De laatste drie kilometers werden afgelegd aan 15km per uur, de reserve was er nog mede door de rustige start. Over het totale traject deed ik 1u34min 33sec. En de rug die heb ik de hele loop niet gevoeld.

19:08 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

goeie conditie met de conditie zit het wel goed... als je een halve marathon ingehouden loopt en je eindigt in 1u34... Die 3u30 moet er zeker aan geloven. Hopelijk word je niet teveel gehinderd door tragere Duitsers die voor jou aan de start staan...

Gepost door: Gert | 09-09-08

De laatste loodjes !!! kom op hé broere !!! Nog een beetje afzien en we kunnen weer es een feestje bouwen !!!!

Gepost door: Bekardie | 10-09-08

De commentaren zijn gesloten.