24-08-08

Marathon Berlijn week 8/13

In week acht werd de eerste 30'er van mijn marathonschema gelopen. Het werd een tocht van Bavikhove naar Wevelgem en terug samen met blogger Gert Luyckx die in voorbereiding is voor de Flanders Field marathon. En met tweeën werd het traject wel wat vlugger afgelegd dan voorzien. 32km in 2u44min40sec. Deze week werd 74km 940m afgelegd gespreid over vier trainingen. ma 20km do 11km940m vr 11km zo 32km

16:48 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Maar den Gert is een rappen ook hè. Mooi verder opbouwen en tot in Evergem hè. En na uw marathon uw form nog ff vast houden, en dan eens naar Deinze - Bellem komen, we maken er daar een bloggers feestje van.

Gepost door: cremke | 25-08-08

De commentaren zijn gesloten.