03-08-08

Marathon Berlijn week 5/13

Zonet lange duurloop van deze week afgehaspeld. 26km 500m van Bavikhove naar Gavers (enkele plaatselijke ronden) en terug. En dit in een traag tempo zoals voorgeschreven. 2 uur en 32 minuten loopplezier. Deze vijfde week van mijn trainingsschema werd er 65km 950m afgelegd gespreid over 5 trainingen.di 10km 250m wo 12km do 10km 200m vr 7km zo 26km 500m

16:32 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.