28-10-07

Trail Run Ronse tot goed einde gebracht

Vandaag Trail Run gelopen te Ronse. 20km door de prachtige natuur van Ronse en omstreken. Prachtig om lopen met enkele ferme kuitenbijters. Hoewel niet veel lopers (elf?) aanwezig op deze tocht stip ik deze zeker aan om nogmaals te doen. Een goede training is het geworden. Toch ben ik er tweemaal ingeslaagd verkeerd te lopen en heb ik op mijn stappen moeten terugkeren. Duur: 1 uur 41 minuten en 57 seconden. Afstand: 20 kilometers.

20:21 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

20-10-07

Inschrijving Trail run is een feit

renaix_web1192453171ronse_web1192453197Reeds 27 kilometer op de teller deze week. Morgen een lange duurloop van 20 kilometer. De goesting is weer helemaal terug. Deze week weer tweemaal 's morgens vroeg gaan trainen.

14:52 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

18-10-07

Trail Run

irunxj2Nieuw doel voor ogen. Zondag 28 oktober zou ik willen deelnemen aan een trail run te Ronse. Een tocht door de natuur ver weg van asfaltwegen. Zijn er mensen met ervaring in deze graag alle mogelijke tips om deze run tot een goed einde te brengen. Waarschijnlijk zal aangepast schoeisel noodzakelijk zijn. Zondag plan ik reeds een lange duurloop van 20 kilometer, teneinde al wat trainingskilometers in de benen te hebben.

21:17 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

16-10-07

Voor het eerst sinds lang nog eens duurloop van 18 kilometer

Voor het eerst sinds lang nog eens een duurloop gelopen van 18km. En 't was super. Beetje per beetje komt de conditie terug. Nu nog enkele wedstrijden voor het einde van het jaar om dan in 2008 terug een halve marathon (februari cadzand) en een marathon (Parijs, London, Berlijn?) te voltooien.

21:46 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-10-07

Terug van start

Terug een doel: 1e mazars natuurloop te Cadzand op 18 november 2007 (9,7 km)

20:58 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |