22-01-07

12-weken-marathontraining Rotterdam van start

dyn005_original_225_85_gif_2516242_76c918fcd4700242bb8a8a3ee2319dd4Vandaag gestart met mijn 12-weken marathonschema voor Rotterdam (15 april 2007). Gestart met een uurloop van Bavikhove naar Kortrijk en terug, 11 km 520, HRavg 141. Deze week staan er 4 trainingen op het programma met in totaal een afstand van 50 kilometer.

20:24 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.