13-12-06

10 kilometer à 12 km/u

Vandaag 10 kilometer gelopen van bavikhove over hulste en ooigem terug naar bavikhove, dit aan constant tempo van 12 km/uur. Hravg 147 Hrmax 160. Duur 49 minuten. Na een bezoek aan de dokter voor de aanhoudende lage rugpijn neem ik sinds vandaag spierontspanner (zondag zal ik alleszins ontspannen aan de start van de kerstcorrida staan) en dien ik ook de kinesist te raadplegen (Oef kmag nog lopen!). Vanaf nu rust naar Deerlijk toe.

20:46 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.