29-10-06

Opnieuw gestart

Na 4 volle weken rust vandaag terug gestart met een rustig loopje van De Panne naar Koksijde en terug. Het was schitterend weer en het lopen voelde terug zalig aan. Wat heb ik dit gemist. Nu de komende weken heel rustig.

15:31 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-10-06

Kustmarathon 30/09/2006

IMG_4794Gisteren onder een stralende zon de kustmarathon tot een goed einde gebracht. Tot kilometer 30 op schema om de marathon rond de 3u30 te lopen, dan een kleine inzinking gehad, om daarna terug sterk te finishen. Toch heel tevreden met de prestatie. Derde marathon in drie maanden. Eindtijd: 3u 38m 53 sec. En nu na 13 maanden intensieve training en wedstrijden, een volledige maand rust. Vanaf november terug opbouw voor enkele kortere wedstrijden. En in 2007 terug een marathon (Rotterdam?, Brussel?, Berlijn?).

18:34 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |