27-07-06

Duurloop 2: 3 ronden Bavikhove-Ooigem-Beveren-Leie-Harelbeke

Vandaag terug lange duurloop. Wegens de weeromstandigheden om 6u15 vertrokken ('t is nochtans vakantie) om de hitte te ontlopen. Om voldoende te kunnen drinken stonden drie ronden op het programma ipv één grote tocht. Totale tijd: 187 minuten. Afstand: 35KM 170M

16:10 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

16-07-06

Duurloop 1 trainingsschema 2

Vandaag duurloop in een stralende zon van bavikhove naar wevelgem en terug. Zalig weertje. Afstand 32kM Duur: 2u48min 10 sec. Inderdaad trainingsschema 2 is opgestart met als doel de marathon van Brussel en als het even kan de kustmarathon. We zien wel.

18:18 Gepost door dominiek in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

02-07-06

T'is gelukt!

Vandaag Guldensporenmarathon gelopen van Kuurne naar Brugge. Een kleine vier uur in een temperatuur van wel 30 graden. Hoewel het echt geen weer was om te lopen heb ik de finish toch gehaald (hoewel de laatste kilometers was het meer strompelen dan lopen). Na een vlotte eerste 28 kilometer zonder problemen heb ik dan een klopke van de hamer gehad en was het doorbijten tot het einde. Tijd: 3u 57 minuten en een sjiek En nu rust.

21:36 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |