27-05-06

Duurloop 9: Bavikhove - Menen - Bavikhove

Vandaag stond duurloop 9 van mijn trainingsschema op het Programma. Een tocht van bavikhove langs het jaagpad over harelbeke, Kuurne, Kortrijk, Bissegem en Wevelgem naar Menen en terug. Er stond een strakke wind maar ditmaal geen regen (de eerste maal de laatste 2 weken). Duur: 205 minuten. Afstand: 36 kilometer 560 meter

14:00 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-05-06

Duurloop 8: 35 kilometer over limburgse wegen

Zaterdag duurloop 8 afgewerkt. Zaterdagmorgen om 7u30 vertrokken uit Vossemeren en om 10u25 terug aangekomen. 35 kilometer 390 meter limburgse wegen. Duur 175 minuten. Week 9 van mijn 16-wekenprogramma is hiermee ook afgewerkt. Nog 7 weken tot de marathon.

20:41 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

08-05-06

7/5/2006 Dwars door Brugge

Zondagnamiddag stond mijn eerste dwars door brugge op het programma. 15km rond en door Brugge. Schitterend weer maar wel verschrikkelijk veel volk waardoor het de eerste 4 kilometer uitkijken en aanschuiven was. Toch tevreden met het resultaat en een goeie training voor de marathon. Tijd: 1u 04 min 47 sec

21:44 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-05-06

Duurloop 7 van bavikhove-olsene-bavikhove

Zaterdag stond duurloop 7 op het programma. Via jaagpad van leie van bavikhove naar olsene (eerstvolgende brug na zultebrug) en terug. Duurtijd: 175 minuten Afstand: 32 kilometer 750 meter

20:00 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |