22-04-06

Duurloop 6 naar Wevelgem

Vandaag langs jaagpad van de Leie van Bavikhove naar Wevelgem, de brug over en langs overkant terug naar Bavikhove. Nog plaatselijke ronde te Bavikhove. Afstand: 29 km 700 m Tijd: 155 min

14:56 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-04-06

Duurloop 5 tot Emelgembrug (Izegem) en terug

Vandaag toerke van 27 kilometer 640 meter (150 minuten) van bavikhove langs leie tot ooigem. Dan langs vaart over Oostrozebeke tot Emelgembrug (Izegem). Dan via Ingelmunster en Hulste terug naar Bavikhove. Langste looptraining tot nu toe. Vermoeidheid valt mee.

21:03 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-04-06

Strand- en duinenloop Oostduinkerke: 8 april 2006

Gisteren stond strand- en duinenloop te Oostduinkerke op het programma. Na een goede doch veel te snelle start heb ik na 3 kilometer een klopke van de hamer gehad en dit niet meer te boven gekomen. Even gedacht aan opgeven maar met lood in de benen toch nog resterende 12 kilometer afgelegd. En ja, de omloop was prachtig maar als je al niet goed zit waren die duinenhellingen wel erg zwaar. Volgend jaar beter met een niet zo snelle start. Tijd: 1u 04 min 46 sec

20:45 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-04-06

Duurloop 4 in regen en wind naar Wevelgem en terug

4e duurloop was een tocht langs het jaagpad van de leie van bavikhove naar wevelgem en terug. Afstand: 26 km 990 M (om geen 27 te zijn). Totale duurtijd: 141 min. Naar Wevelgem tegen wind en met regen, de terugweg verliep stukken vlotter zonder regen en met de wind langs achter. Deze week nu wat kalmer aan en dan zaterdag naar Oostduinkerke.

11:39 Gepost door dominiek | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |